Ароматерапия имеет свои секреты воздействия на организм в человека.
В первую очередь ароматы воздействуют через дыхательные пути. Вдыхая эфирные масла, мы активизируем нервные центры в мозгу, вызывая у себя приятные ассоциации.
Эфирное масло лаванды хорошо успокаивает, настраивает на спокойный сон. Эфирное масло цитрусовых, напротив, активизирует работу нервной системы, бодрит.
Второй способ воздействия на организм человека — через кожу, посредством массажа и ароматных ванн. Этот способ вызывает как местный, так и общий положительный эффект от воздействия эфирного масла.
Прием эфирного масла внутрь требует тщательного контроля и правильной дозировки.