Так часто нам приходится переживать сложные и неприятные перемены: увольнение с работы, развод, смерть близкого человека и т.д. Эти стрессовые ситуации забирают все силы, и восстановиться после них бывает сложно.
Для того чтобы вернуть себя к жизни необходимо правильно расставить приоритеты, с учетом новых жизненных обстоятельств: найти новую работу, научиться любить себя и снова полюбить других, сплотиться всей семьей и т.д.
Пережить перемены поможет ароматерапия. Эфирное масло мелиссы, эфирное масло ромашки римской снимут напряжение, дадут возможность успокоиться и прийти в себя. Проводите больше времени на свежем воздухе, полноценный сон и новые интересы вернут вам утраченный душевный комфорт.
Ароматерапия – древнейший метод воздействия на человека и его состояние, как физическое, так и психоэмоциональное. Ведь сами по себе любые ароматы имеют влияние на нас. Так уж устроена наше нервная система, что запахи воспринимаются подсознательно, запечатлеваясь в нашей памяти без сознательной оценки. Ароматерапия включает в себя использование натуральных эфирных масел в комплексе с расслабляющей музыкой и комфортным состоянием тела, а также глубоким ровным дыханием. Такой подход гарантирует максимальный эффект от процедуры, помогает достичь максимальных результатов. Благодаря грамотной работе ароматерапевта человек может избавиться от тревожности и эмоционального напряжения, получить долгожданное успокоение и сконцентрироваться на поставленных задачах. С помощью эфирных масел можно успешно корректировать психологический фон, достигать гармонии с самим собой.
На сегодняшний день ароматерапия является частью традиционной медицины. Ароматы эфирных масел вполне результативно используют медики в качестве вспомогательного инструмента при лечении многих заболеваний. Конечно, полностью заменить лечение ароматерапия не может, но тем не менее именно эфирные масла способны многократно усилить эффект от основного медикаментозного курса.
По своему составу эфирные масла состоят из биологически активных природных компонентов. Не смотря на многовековое использование эфиров в быту и медицине до сих пор до конца не изучен механизм их воздействия на организм. Частично играет роль физиология и процессы, происходящие естественным путем в теле. С другой стороны, часто влияние, оказываемое эфирными маслами на человека, особенно на психику, непредсказуемое. Ароматы имеют сугубо индивидуальное влияние. Для многих аромат розового эфирного масла является прекрасным. Но находятся люди, кому этот запах категорически не нравится. Поэтому и ожидать 100% результата не приходится.
Некоторое физиологическое действие эфирных масел все же доказано на научном уровне. Так, было выявлено, что ингаляция с добавлением определенных эфирных масел угнетает активность туберкулезных штаммов. Однако это не должно стать причиной отказа от лечения специальными препаратами, каких бы хороших результатов не достигала ароматерапия.
Как уже было сказано, выбор ароматов для ароматерапии происходит индивидуально. Конечно, есть общепринятые схемы использования эфирных масел, но стоит всегда учитывать индивидуальность. Так, классическое масло лаванды может иногда не сработать из-за неприятия запаха человеком. Главная задача ароматерапевта – найти ароматы, которые вызывают положительную реакцию пациента. И тогда можно приступать к терапии. Залог успеха – длительное и методичное использование комплекса масел. И результат не заставит себя ждать.