Рабочая неделя была слишком напряженной? Вы устали от бесконечных нагрузок, физических или умственных? Желаем вам приятных выходных и рекомендуем специальную ванну от стресса, которая поможет освежиться и восстановить силы.
В теплую воду, вместе с морской солью, внесите 3 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла петитгрейна, 5 капель эфирного масла мяты. Постарайтесь во время ванны не думать ни о чем и хорошенько расслабиться.
Эфирные масла с http://www.kemaclub.ru/efirnie-masla помогут вам снять стресс, вернуть себе оптимизм и бодрость, настроиться на новые достижения.
Ароматную ванну принимают до еды, с температурой воды 38 градусов, внося эфирное масло с http://www.kemaclub.ru/efirnie-masla с медом, солью, пеной.
Эфирные масла оказывают мощное положительное влияние на организм человека. Многомесячная усталость, стресс, негативное мышление, депрессия и прочие эмоциональные проблемы успешно корректируются и лечатся с помощью комплексных мер, включающих в себя и арометарапию. Однако далеко не все масла подходят на роль природных антидепрессантов и успокоительных средств. Многие из масел оказывают противоположный эффект – возбуждают нервную систему, позволяют легко проснуться утром и быть бодрым целый день. Часто именно эти свойства более востребованы. Тем не менее в некоторых ситуациях излишняя возбудимость совершенно не нужна. Вот тогда и приходится выбирать и находить именно те эфирные масла, которые успокаивают и расслабляют. Давайте познакомимся с некоторыми из них.
Наиболее распространенное средство, успокаивающая нервы и мысли – эфирное масло лаванды. Оно имеет прекрасный тонкий аромат, способный привнести в атмосферу дома уют и спокойствие. Но лаванда не просто хорошо пахнет. Это масло имеет реальный терапевтический эффект. Эфиры масла помогают бороться с бессонницей, устраняют стресс, помогают восстановиться после длительных нагрузок.
Масло цитрусов также хорошо справляется с негативным воздействием стресса на организм. Масла апельсина и мандарина помогают расслабиться после напряженного трудового дня, набраться сил и получить заряд энергии. Если вас постигло разочарование, на исходи силы и потерялись ориентиры в жизни, помогите своему организму – проведите СПА-день в обществе ароматерапии с эфирным маслом апельсина и мандарина.
Эфирное масло иланг-иланга по праву входит в десятку лучших успокаивающих эфиров. Оно может быть использовано как взрослыми, так и детьми для успокоения перед сном, нормализации ночного отдыха, для борьбы с кошмарами и страхами. Если одолело беспокойство, мучают страхи и недосып, то побалуйте себя холодной ингаляцией с добавлением масла иланг-иланга.
Герань, точнее эфирное масло на ее основе, имеет способность решать проблемы гормонального баланса у женщин в период менопаузы. Применяя его регулярно женщина в соответствующем возрасте сможет значительно облегчить свое состояние и избавиться от негативных проявлений климакса – приливов, жара, потливости и т.д. масло не только успокаивает, но и в то же время повышает умственную активность и способствует приливу физических сил.
Любители восточной нетрадиционной медицины знают, что масло бергамота является прекрасным средством, которое помогает распределиться энергии по всему телу. Чтобы решить эмоциональные проблемы, снять напряжение и избавиться от усталости используйте эфирное масло бергамота для ароматерапии.
Ладан не зря используют священники в литургии и проведении богослужений. Его пары действительно действуют успокаивающе, устраняют чувство беспокойства и наполняют сердце миром.
Еще множество эфирных масел способно помочь нам активно противостоять сезонной хандре и унылости в жизни. Настраивайтесь на позитивный лад, балуйте себя сеансами ароматерапии и не забывайте радоваться каждому дню!