В ожидании крохи: дышим ровно и спокойно

Каждая беременная женщина склонна к переживаниям и волнениям, при этом ее кроха чувствует все эмоции мамочки через тесную физическую и психологическую связь. Как настроиться на спокойный лад, уберечь себя от стрессов и восстановить душевное равновесие? Тут поможет дыхательная гимнастика для беременных.
Она позволяет не только улучшить психо-эмоциональный фон, но и снять повышенный тонус матки, устранить токсикоз и гипоксию плода, а также улучшить плацентарное кровообращение.
Применение эфирного масла при проведении дыхательных сеансов повышает их эффективность. Используйте эфирное масло лаванды, колосковой мяты, кардамона, лимона, имбиря и эвкалипта с http://www.kemaclub.ru/, дышите спокойно и ровно, берегите себя и малыша!